10 câu hỏi trắc nghiệm thuộc Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án

Câu 1:

Chọn phát biểu sai nội dung thi đấu trong Thể dục Aerobic?

A. Bài Quy định có 8 vận động viên.

B. Bài Tự chọn 3 người có 3 vận động viên.

C. Biết Bài Tự chọn 8 người có 8 vận động viên.

D. Chương trình thi đấu môn Thể dục Aerobic bao gồm 4 nội dung.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Chương trình thi đấu môn Thể dục Aerobic bao gồm 3 nội dung:

- Bài Quy định 8 người.

- Bài Tự chọn 3 người.

- Bài Tự chọn 8 người.

Câu 2:

Quy định về trang phục trong Thể dục Aerobic là gì?

A. Đi giày thể thao, tất trắng

B. Đi giày Aerobic màu trắng, tất trắng

C. Đi giày thể thao, tất đỏ

D. Đi giày Aerobic màu trắng, tất đỏ

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Các VĐV phải đi giày Aerobic màu trắng và tất trắng để các trọng tài dễ quan sát.

Câu 3:

Tình huống nào dưới đây là không được phép trong Thể dục Aerobic?

A. Đeo đồ trang sức khi thi đấu

B. Trang điểm

C. Sử dụng trang phục làm bằng chất liệu trong suốt

D. Cả A và C đều đúng

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Một số điều luật cơ bản trong Thể dục Aerobic:

- Các VĐV phải đi giày aerobic màu trắng và tất trắng để các trọng tài dễ quan sát; tíc phải được buộc chặt sát đầu, không được đeo đồ trang sức khi thi đấu, không được vẽ lên cơ thể.

- Trang phục của Aerobic không được phép làm bằng chất liệu trong suốt. Không được phép sử dụng những trang phục có hình vẽ thể hiện chiến tranh, bạo lực hay tôn giáo.

- Việc trang điểm chỉ được chấp nhận với vận động viên nữ, nhưng phải thật nhẹ nhàng.

Câu 4:

Phát biểu nào sau đây là sai trong Thể dục Aerobic?

D. Cả A và C đều sai

A. VĐV không được phép vẽ lên cơ thể khi thi đấu

B. Chỉ VĐV nữ được phép trang điểm (nhẹ nhàng)

C. Đeo đồ trang sức khi thi đấu chỉ được chấp nhận với vận động viên nữ

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

- Các VĐV phải đi giày aerobic màu trắng và tất trắng để các trọng tài dễ quan sát; tíc phải được buộc chặt sát đầu, không được đeo đồ trang sức khi thi đấu, không được vẽ lên cơ thể.

Câu 5:

Chương trình thi đấu môn Thể dục Aerobic bao gồm?

A. Bài Quy định 8 người, bài Tự chọn 3 người

B. Bài Tự chọn 3 người, bài Tự chọn 8 người

C. Bài Tự chọn 8 người, bài Quy định 3 người

D. Bài Quy định 8 người, bài Tự chọn 3 người, bài Tự chọn 8 người

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Chương trình thi đấu môn Thể dục Aerobic bao gồm: Bài Quy định 8 người, bài Tự chọn 3 người, bài Tự chọn 8 người.

Câu 6:

Số vận động viên có thể tham gia vào bài Quy định là bao nhiêu?

B. 8 nữ

A. 8 nữ

C. 8 hỗn hợp nam và nữ

D. Cả A, B và C đều đúng

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Bài Quy định: 8 nam/ 8 nữ/ 8 hỗn hợp nam và nữ.

Câu 7:

Vận động viên tham gia vào bài Tự chọn 3 người là:

A. 3 nam

B. 3 nữ

C. 3 hỗn hợp nam và nữ

D. Cả A, B và C đều đúng

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Bài tự chọn 3 người: 3 vận động viên (3 nam/ 3 nữ/ 3 hỗn hợp nam và nữ).

Câu 8:

Đâu là tư thế chuẩn bị của bài Thể dục Aerobic liên hoàn?

A. Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.

B. Hai chân đứng rộng bằng vai, hai tay gập khuỷu, mũi tay chạm vai.

C. Hai chân đứng khép, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trước ngực.

D. Hai chân đứng rộng bằng vai, hai gối khuỵu, hai tay vỗ trên cao.

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- TTCB: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.

Câu 9:

Từ nhịp 1 đến nhịp 8 của bài Thể dục Aerobic liên hoàn bao gồm?

A. Bước diễu hành, bước tiến và lùi khép chân

B. Bước diễu hành, bước chữ A

C. Bước chạy bộ, bước tiến và lùi khép chân

D. Bước chạy bộ, bước chữ A

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Nhịp 1 – 8: Bước diễu hành (1 – 4) và bước tiến và lùi khép chân (5 – 8).

Câu 10:

Từ nhịp 57 – 60 của bài Thể dục Aerobic liên hoàn, người tập cần thực hiện:

A. Bước chữ A

B. Bước chiếc V

C. Bước đá chân

D. Bước tách chùm sang ngang

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Bước đá chân (Nhịp 57 – 60).