A. Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng nửa bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng nửa bàn chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất.

B. Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng cả bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng bàn chân tì mạnh lên mặt đất.

C. Chân sau bước ngắn ra trước, tiếp đất bằng gót bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất.

D. Chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng gót bàn chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất.

A. 20 cm.

B. 30 cm.

C. 40 cm.

D. 0,5 – 1m.

A. Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân.

B. Đá bóng bằng mu trong bàn chân.

C. Dừng bóng lăn bằng mu giữa bàn chân.

D. Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân.

A. Khởi động chung.

B. Khởi động chuyên môn.

C. Tò chơi hỗ trợ khởi động.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Lăn bóng bằng bàn chân.

B. Tâng bóng bằng đùi.

C. Tại chỗ quay sang phải, sang trái.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Đứng hai chân rộng hơn vai, gối khuỵu, thân trên ngả về phía sau, hai tay co tự nhiên bên hông.

B. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối thẳng, thân trên ngả ra trước, hai tay để tự nhiên trước ngực.

C. Đứng hai chân rộng hơn vai, gối thẳng, thân trên ngả về phía sau, hai tay để tự nhiên trước ngực.

D. Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên bên hông.

A. Tư thế chuẩn bị: Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên ngả ra trước, hai tay co tự nhiên bên hông.

B. Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau, trọng lượng cơ thể dồn lên chân sau. Chân sau tiếp đất bằng cả bàn chân, khớp gối duỗi thẳng. Chân trước, bàn chân đặt lên bóng.

C. Khi thực hiện, từ chạy nhanh, chân sau bước dài ra trước, tiếp đất bằng gót chân đồng thời xoay bàn chân vào trong, dùng gót chân và cạnh trong bàn chân tì mạnh lên mặt đất để giảm tốc độ. Chân sau khuỵu gối, trọng lượng cơ thể dồn vào chân sau, hai tay dang rộng để giữ thăng bằng.

D. Tất cả các đáp án trên đều sai.

A. Ở tư thế chuẩn bị, đứng hai chân ngang bằng nhau, trọng lượng cơ thể dồn đều.

B. Ở tư thế chuẩn bị, đứng chân trước chân sau, chân không thuận sẽ là chân trụ.

C. Ở tư thế chuẩn bị, đứng chân trước chân sau, chân trụ đặt phía sau.

D. Ở tư thế chuẩn bị, đứng hai chân ngang bằng nhau, chân không thuận sẽ là chân trụ.

A. Chân đặt phía sau.

B. Chân đặt phía trước.

C. Chân dẫn bóng.

D. Cả A và C.

A. Dồn lên chân trước.

B. Dồn lên chân sau.

C. Dồn đều hai chân.

D. Tất cả các đáp án trên đều sai.

A. Tư thế chuẩn bị, hai chân đứng bằng nhau, trọng lực cơ thể dồn đều vào hai chân.

B. Chân trụ là chân không thuận và đặt ở phía trước.

C. Vị trí và tư thế đặt chân trụ thực hiện khác với kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân.

D. Khi thực hiện kĩ thuật, đưa chân thuận ra trước, dùng mu bàn chân đá mạnh để bóng lăn về trước 0,5 – 1m.

A. Luyện tập cá nhân, luyện tập nhóm, trò chơi vận động.

B. Luyện tập nhóm, trò chơi vận động.

C. Luyện tập cá nhân, luyện tập nhóm.

D. Trò chơi vận động, luyện tập cá nhân.

A. Luân phiên dẫn bóng bằng mu trong bàn chân thuận cự li 15 – 20m.

B. Chạy đột ngột giảm tốc độ từ chậm đến nhanh.

C. Luân phiên dẫn bóng bằng mu trong bàn chân không thuận cự li 15 – 20m.

D. Cả A, B và C đều đúng.

A. Không có mục đích nào hết

B. Để học sinh giải trí giữa giờ.

C. Rèn luyện năng lực khéo léo.

D. Tất cả các đáp án trên đều sai.

A. Dẫn bóng trên đường thẳng, đường vòng từ chậm đến nhanh. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần.

B. Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân trên đường hình số 8 từ chậm đến nhanh và luân phiên đổi chân khi vòng sang phải, sang trái. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần.

C. Dẫn bóng nhanh trên đường thẳng, đường vòng với cự li 10 – 15m. Mỗi bạn thực hiện 2 – 3 lần.

D. Cả ba đáp án trên đều đúng.