Ván giậm nhảy được sơn màu gì?
A. Màu đen.
B. Màu nâu.
C. Màu vàng.
D. Màu trắng
Đáp án đúng là: D
- Ván giậm nhảy được sơn màu trắng.
Tác dụng của trò chơi hỗ trợ khởi động “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”?
Khoảng cách giữa vạch giậm nhảy và mép xa của hố nhảy ít nhất là bao nhiêu?
Thứ tự các giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi như thế nào?