Mục đích của nhảy xa là gì?
A. Đưa cơ thể lên cao, ra xa, về sau.
B. Đưa cơ thể ra xa, về sau.
C. Đưa cơ thể lên cao, ra xa, về trước.
D. Đưa cơ thể lên cao, về trước.
Đáp án đúng là: C
- Nhảy xa nhằm mục đích đưa cơ thể bay lên cao, ra xa, về trước.
Tác dụng của trò chơi hỗ trợ khởi động “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”?
Khoảng cách giữa vạch giậm nhảy và mép xa của hố nhảy ít nhất là bao nhiêu?
Thứ tự các giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi như thế nào?