Tác dụng của trò chơi hỗ trợ khởi động “Bật nhảy tiếp sức theo vạch”?
A. Luyện tập sức bật cho chân để rèn luyện kĩ thuật giậm nhảy, làm nóng người, giãn cơ.
B. Chỉ có tác dụng làm nóng người, giãn cơ, không có tác dụng đối với kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ.
C. Cả hai đáp án trên đều đúng.
D. Cả hai đáp án trên đều sai.
Giải bởi Vietjack
Đáp án đúng là: A
- Tác dụng của trò chơi hỗ trợ khởi động “Bật nhảy tiếp sức theo vạch” là luyện tập sức bật cho chân để rèn luyện kĩ thuật giậm nhảy, làm nóng người, giãn cơ.
Khoảng cách giữa vạch giậm nhảy và mép xa của hố nhảy ít nhất là bao nhiêu?
Thứ tự các giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi như thế nào?
