IMG-LOGO
Trang chủ Lớp 7 Giáo dục thể chất Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10) có đáp án

  • 283 lượt thi

  • 15 câu hỏi

  • 30 phút

Danh sách câu hỏi

Câu 1:

Tư thế chuẩn bị khi tập bài thể dục liên hoàn là:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

- Các bài tập khởi động chung bao gồm: Chạy tại chỗ và xoay các khớp.


Câu 2:

Trong nhịp 1, khi chân trái bước sang ngang rộng bằng vai thì đồng thời hai tay:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Trong nhịp 1, khi chân trái bước sang ngang rộng bằng vai thì đồng thời hai tay dang ngàng, bàn tay sấp, đầu thẳng, mắt nhìn ra trước.


Câu 3:

Trong nhịp 2, toàn thân xoay sang trái thành tư thế gì?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Trong nhịp 2, toàn thân xoay sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau.


Câu 4:

Trong nhịp 2, hai tay thực hiện động tác như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

- Đồng thời, tay phải xuống dưới, sang trái cùng tay trái đưa lên cao thành hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau.


Câu 5:

Trong nhịp 3, trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Trong nhịp 3, chân phải khuỵu gối, trọng lượng cơ thể chuyển lên chân phải.


Câu 6:

Trong nhịp 3, hai tay thực hiện động tác như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

- Đồng thời, hai tay đưa từ trên ra trước, xuống dưới, ra sau, chếch sang hai bên, lòng bàn tay hướng vào nhau.


Câu 7:

Trong nhịp 4, trọng lượng cơ thể chuyển lên chân nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Chân phải duỗi thẳng, thân người vươn lên cao, trọng lượng cơ thể chuyển lên chân trái.


Câu 8:

Trong nhịp 4, hai tay thực hiện động tác như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

- Hai tay đưa lên cao vòng thành chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau và trở về nhịp 2.


Câu 9:

Trong nhịp 5, chân phải thực hiện động tác gì?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

- Chân phải đưa nhanh từ sau ra trước, lên cao ngang hông.


Câu 10:

Trong nhịp 5, hai tay thực hiện động tác như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Chân phải đưa nhanh từ sau ra trước, lên cao ngang hông. Đồng thời, hai tay đưa thẳng ra trước, lòng bàn tay sấp.


Câu 11:

Trong nhịp 6, chân phải thực hiện động tác như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Chân phải đưa nhanh từ sau ra trước, nửa trước bàn chân tiếp đất.


Câu 12:

Trong nhịp 7, tư thế của thân trên như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Trong nhịp 7, thân trên ngả ra trước.


Câu 13:

Sau nhịp 8, tư thế trở về nhịp nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Trong nhịp 8, chân phải hạ thấp tiếp đất, hai tay đưa lên cao thành hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau và trở về nhịp 2.


Câu 14:

Sau nhịp 8, tư thế trở về nhịp nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

- Trong nhịp 9, toàn thân xoay sang phải thành từ thế đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay hạ ngang vai, lòng bàn tay sấp, trở về nhịp 1.


Câu 15:

Tư thế của nhịp 10 giống nhịp nào nhưng đổi chân, đổi hướng?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

- Trong nhịp 10, thực hiện như nhịp 2 nhưng đổi chân, đổi hướng.


Bắt đầu thi ngay