IMG-LOGO
Trang chủ Lớp 7 Giáo dục thể chất Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án

Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng có đáp án

  • 271 lượt thi

  • 10 câu hỏi

  • 15 phút

Danh sách câu hỏi

Câu 1:

Trong các cự li sau; cự li nào là cự li ngắn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Nội dung thi đấu chính thức trong các đại hội thể thao Olympic và các cuộc thi đấu lớn của chạy cự li ngắn là 100m, 200m, 400m.


Câu 2:

Cuối giai đoạn chạy lao sau xuất phát, cần:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Cuối giai đoạn chạy lao sau xuất phát, tăng dần độ dài bước chạy, giảm độ ngả của thân trên.


Câu 3:

Vị trí tiếp xúc của chân với đường chạy khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Chân tiếp xúc với đường chạy bằng nửa trước bàn chân và đặt gần như thẳng hàng.


Câu 4:

Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm 4 giai đoạn.


Câu 5:

Thứ tự các giai đoạn trong chạy ngắn là:

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

- Bốn giai đoạn trong chạy cự li ngắn là: Xuất phát – chạy lao – chạy giữa quãng – chạy về đích.


Câu 6:

Đâu là lỗi sai thường gặp khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng trong cự li ngắn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Một số lỗi sai thường gặp khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao và chạy giữa quãng trong cự li ngắn:

- Nâng người lên một cách đột ngột hoặc tăng độ dài bước chạy.

- Đặt bàn chân sang hai bên, không đặt thẳng hàng.

- Tư thế chạy còn gò bó, cứng.

- Đùi chân lăng nâng thấp, chưa phối hợp nhịp nhàng giữa đánh tay và bước chạy.


Câu 7:

Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng bao gồm mấy giai đoạn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Hướng dẫn lời giải:

Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng gồm 2 giải đoạn: chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.


Câu 8:

Hình sau mô phỏng giai đoạn nào của chạy ngắn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Hình trên mô phỏng giai đoạn chạy giữa quãng.


Câu 9:

Khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng, người chạy cần lưu ý điều gì?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Một số lưu ý khi phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng:

- Không nâng người lên một cách đột ngột

- Không đặt bàn chân sang hai bên, cần đặt thẳng

- Đùi chân lăng nâng cao, phối hợp nhịp nhàng giữa đánh tay và các bước chạy

- Tư thế chạy thoải mái, tự nhiên, không gì bó


Câu 10:

Hình sau mô phỏng giai đoạn nào của chạy ngắn?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: D

Hình trên mô phỏng giai đoạn chạy lao.


Bắt đầu thi ngay